केफिर का इतिहास और लाभ।वजन घटाने के लिए केफिर चुनना।3, 7 और 9 दिनों के लिए केफिर आहार।पेशेवरों और विपक्ष, साथ ही केफिर आहार से बाहर निकलने का सही तरीका।केफिर पेय नुस्खा।
गाउट के लिए पोषण और आहार विशेष होना चाहिए और इसमें स्वस्थ भोजन शामिल होना चाहिए और हानिकारक पदार्थों को बाहर करना चाहिए।मेनू का पालन करना आवश्यक है, तला हुआ और मसालेदार भोजन न करें, अधिक सब्जियां और फल खाएं।
